Projekt odporność : dieta, porady, sprawdzone sposoby

322206

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Szaciłło Karolina. Autor Szaciłło Maciej. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Radzenie sobie ze stresem Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD (080)

612.017 613.2 641.55/.56

ISBN

9788380539648 (oprawa miękka) 978-83-8053-964-8 (oprawa miękka)

Jak czytać sygnały wysyłane przez ciało? Jak kompleksowo i naturalnie zadbać o swój układ immunologiczny? Co i jak jeść, by cieszyć się zdrowiem? Jak zmienić styl życia, by wzmocnić ciało i umysł? Karolina i Maciej Szaciłło, specjaliści od zdrowego odżywiania i życia w zgodzie z naturalnymi procesami organizmu, znają odpowiedzi na te pytania. Pasjonuje ich szeroko pojęte zdrowie ciała i duszy, dlatego spotkanie z mądrością ajurwedy było dla nich tylko kwestią czasu. Tę starożytną naukę o zdrowiu łączy ze współczesną medycyną jeden fundamentalny pogląd: odporność – czyli system obronny każdego człowieka – nie zależy tylko od jednego czynnika, na przykład diety. Byśmy mogli cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem potrzebna jest równowaga. A tej nie osiągniemy, gdy skupimy się jedynie na ciele. Zachowanie harmonii między tym, co jemy, a tym, co myślimy i jak żyjemy, jest tu kluczowe..

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka Dziecięca (Sienkiewicza 2)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (nr inw. 51922) (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Książka dostępna także jako e-book.