Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Audiobooki
(4)
Dostępność
dostępne
(4)
Placówka
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
(4)
Autor
Kowalski Sylwester
(4)
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Gimnastyka lecznicza
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
4 wyniki Filtruj
Audiobook
CD
W koszyku
Płyta ułatwiająca zasypianie / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Kowalski Sylwester.
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910861 978-83-939108-6-1
Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody. Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy. Czy Tobie również zdarzyło się przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć? Liczyć owce, patrzeć w sufit i spoglądać nerwowo na zegarek denerwując się coraz bardziej? Pomożemy Ci poradzić sobie z problemem. "Płyta ułatwiająca Zasypianie" to materiał audio, który ma na celu zrelaksowanie organizmu i ułatwienie wejścia w pierwszą fazę snu. Dzięki niemu łatwiej i spokojniej będziesz zasypiał. Przyzwyczaj się do płyty i stosuj ją regularnie tuż przed snem a efekty zaskoczą Cię pozytywnie już po kilku dniach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (nr inw. 18544) (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Trening autogenny relaksacja / [Sylwester Kowalski]. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD (58 min 14 s) : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Kowalski Sylwester.
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910816 978-83-939108-1-6
Potrzebujesz chwili relaksu i odpoczynku? Jesteś znużony lub zestresowany sytuacjami dnia codziennego? Cierpisz na choroby o podłożu psychosomatycznym? Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie...
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (nr inw. 18547) (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Trening autogenny Schultza / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Kowalski Sylwester.
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910878 978-83-939108-7-8
Trening autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najpopularniejszych technik relaksacji. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu...?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (nr inw. 18548) (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Trening autogenny.Wakacje umysłu / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.
Autor
Kowalski Sylwester.
Forma i typ
Audiobooki
Temat
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910830 978-83-939108-3-0
"Trening autogenny. Wakacje Umysłu", to doskonałe narzędzie do samodzlnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrzengo spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio, zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie będziesz potrafił szybko i praktycznie w każdych okolicznościach uzyskać stan wewnętrznej rónowagi i harmonii. Zastosowanie treningu autogennego przynosi doskonałe rezultaty podczas przygotowywania się do wystąpień publicznych, egzaminów i nawiązywania istotnych relacj interpersonalnych. Służy także poprawie samopoczuccia i przeciwdziała wielu chorobom psychosomatycznym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (nr inw. 18549) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej