SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Siła jelit : jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną / dr Steven R. Gundry ; [polish translation by Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 366, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gundry Steven R. Autor Masłowski Marcin Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Flora bakteryjna jelit Jelita Leczenie dietą Medycyna niekonwencjonalna Mikrobiom człowieka Odporność Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza Perystaltyka Trawienie (fizjologia) Układ pokarmowy Zaburzenia odżywiania Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD (080)

616.34 615.874

ISBN

9788384171189 (oprawa miękka) : zł 54,99 978-83-8417-118-9 (oprawa miękka) : zł 54,99

Najważniejsze czynniki decydujące o naszym zdrowiu są tak naprawdę… mikroskopijne. Żeby je znaleźć, musimy zajrzeć do środka. Poznaj najpotężniejszy ekosystem świata. Ten, który nosisz w sobie. Doktor Steven Gundry przedstawia najnowsze badania naukowe, które potwierdzają, że Hipokrates miał rację – choroby zaczynają się w jelitach. Nowa książka autora bestsellera „Roślinne kłamstwo” jest fascynującym przewodnikiem po mikrobiomie – mikroskopijnym świecie, który kieruje wszystkim: od twojego samopoczucia po ryzyko chorób przewlekłych. „Siła jelit” to nie tylko nauka – to praktyczny plan odzyskania zdrowia, energii i kontroli nad własnym ciałem. Doktor Gundry udowadnia, że choroby autoimmunologiczne, depresja, otyłość, nowotwory czy cukrzyca mają wspólny mianownik – zaburzony mikrobiom. Dowiedz się, dlaczego twoje zdrowie zaczyna się (i kończy) w jelitach. Poznaj mikroświat, który cię zamieszkuje, tworząc inteligentną, połączoną sieć decydującą, jak długo i jak zdrowo będziesz żyć. Zadbaj o swoje bakterie i sprawdź, co jeść, by odbudować mikrobiom, czego unikać, by nie niszczyć dobrych bakterii, oraz jak dzięki prostym zmianom żywieniowym można cofnąć rozwój chorób. Czerp z wiedzy popartej badaniami i napędzanej praktyką kliniczną. To nie tylko książka. To zaproszenie do rewolucji – zdrowotnej, emocjonalnej i żywieniowej. Zacznij od jelit. Zacznij od siebie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12 (Ciechomicka 68)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (nr inw. 24510) (1 egz.)