SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

2 results

Book

In basket

rate

Kompaktowo : jak urządzić małe mieszkanie / Lu Wei ; z języka angielskiego przełożyła Adriana Celińska. - Wydanie I. - Wieliczka : Quello, 2021 - 328, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Lu Wei. Celińska Adriana. Tłumacz

Subject

Mieszkania Projektowanie wnętrz Wyposażenie mieszkań

Genre/Form

Poradnik

Symbol UKD (080)

643/645 (083.1)

ISBN

9788395351150 978-83-953511-5-0

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

There are copies available to loan: sygn. W_11719.A (nr inw. 11719) (1 egz.)

Czytelnia (Kościuszki 6)

There are copies available to loan: sygn. C 643/645 (nr inw. 178126) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta bulionowa : odporność, szczupła sylwetka, jędrna skóra, mocne kości / dr Kellyann Petrucci ; przełożyła Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Wieliczka : Quello, 2021. - 490, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Petrucci Kellyann. Autor Żak Aleksandra. Tłumacz

Subject

Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Symbol UKD (080)

613.2 615.874 641.55/.56

ISBN

9788395351112 (oprawa miękka) : zł 44,90/31,43 978-83-953511-1-2 (oprawa miękka) : zł 44,90/31,43

21 dni, by pozbyć się zmarszczek i zbędnych kilogramów. Salma Hayek i Gwyneth Paltrow zgodnie twierdzą, że jest najlepszą alternatywą dla botoksu. Modelka Elle Macpherson i koszykarz Kobe Bryant piją go nałogowo. Smakosze na całym świecie gotują go we własnych kuchniach. Co jest aż takim obiektem pożądania? To jeden z najstarszych i najbardziej skutecznych leczniczych pokarmów: bulion. Przygotowany na kościach z mięsa, drobiu lub na rybich ościach, gotowany przez kilka godzin, zmienia się w pełne składników odżywczych „płynne złoto”. Dzięki temu magicznemu pokarmowi oraz 21-dniowemu planowi żywieniowemu dr Kellyann Petrucci, ekspertki z 20-letnim stażem od utraty wagi i procesów starzenia się, której zaufały gwiazdy Hollywood i pacjenci, na których nie działała żadna dieta, schudniesz, odzyskasz zdrowie, atrakcyjność i energię. 21-dniowy plan żywieniowy jest tak prosty, że da się wpisać nawet w najbardziej zwariowany grafik. Dzięki niemu raz na zawsze pozbędziesz się „oponki”, zmarszczek oraz worków pod oczami. Dodatkowo bogate w składniki odżywcze i sycące pokarmy, które będziesz jadł z przyjemnością, a nie z wyrzutami sumienia, pomogą ci przywrócić równowagę hormonalną, dodadzą cerze blasku, odtrują jelita oraz złagodzą stany zapalne. Z każdym kolejnym łykiem zauważysz nagły przypływ energii i poczujesz się, jakby zegar cofnął się o dziesięć lat! Niech dieta bulionowa dr Petrucci stanie się twoim sposobem życia, a ty najbardziej energetyczną, seksowną i młodzieńczą wersją siebie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia (Kościuszki 6)

There are copies available to loan: sygn. Cm 61 (nr inw. 177985) (1 egz.)