SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Audiobook

In basket

rate

Płyta ułatwiająca zasypianie / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.

Author

Kowalski Sylwester.

Form of Work

Audiobooki

Subject

Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne

ISBN

9788393910861 978-83-939108-6-1

Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody. Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy. Czy Tobie również zdarzyło się przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć? Liczyć owce, patrzeć w sufit i spoglądać nerwowo na zegarek denerwując się coraz bardziej? Pomożemy Ci poradzić sobie z problemem. "Płyta ułatwiająca Zasypianie" to materiał audio, który ma na celu zrelaksowanie organizmu i ułatwienie wejścia w pierwszą fazę snu. Dzięki niemu łatwiej i spokojniej będziesz zasypiał. Przyzwyczaj się do płyty i stosuj ją regularnie tuż przed snem a efekty zaskoczą Cię pozytywnie już po kilku dniach.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)

There are copies available to loan: sygn. KM (nr inw. 18544) (1 egz.)