SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / Raja Selvam ; [przekład Bartłomiej Kotarski]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 449, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Selvam Raja Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Inteligencja emocjonalna Uczucia Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD (080)

159.942 (083.1)

ISBN

9788383215341 978-83-8321-534-1

Kiedy odczuwamy jakieś silne emocje – szczególnie te trudne lub nieprzyjemne – jako pierwsze odczuwa je nasze ciało. W swojej książce psycholog kliniczny Raja Selvam zabiera nas w niezwykłą podróż po uczuciach, prezentując jaką rolę odgrywają one w naszym mózgu i organizmie. Wskazuje wpływ emocji na nasze zdrowie oraz prezentuje sposoby, w jakie możemy wykorzystać ciało, by lepiej je regulować i przeżywać nasze uczucia. „Regulowanie emocji” to niezwykle cenne źródło wiedzy dla wszystkich psychologów, terapeutów oraz wszystkich tych, którzy interesują się nowoczesnymi metodami i technikami radzenia sobie z trudnymi emocjami. To również obowiązkowa pozycja dla każdego, kto pragnie nawiązać kontakt ze swoją inteligencją emocjonalną oraz wzbogacić swoje życie. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 13 (Dobrzyńska 2a)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 30411) (1 egz.)