SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Droga samuraja : Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju / Antonio Antefermo - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2024 - 304 strony ; 21 cm.

Author

Antefermo Antonio. Autor Kwiecień Tomasz. Tłumaczenie

Form of Work

Publikacje popularnonaukowe Książki

Demographic Group

Literatura włoska

Subject

Samuraje Bushidō Rozwój osobisty Psychologia

Genre/Form

Poradnik

Symbol UKD (080)

159.923.2 159.9

ISBN

9788381354134 978-83-8135-413-4

Samurajowie. Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimo szalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu setek lat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności. Nasza codzienność składa się z wielu bitew – nie każdą udaje nam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia. Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień. Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

All copies are currently on loan: sygn. W_183387 (nr inw. 183387) (1 egz.)