SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Jak dbać o siebie, by pięknie się zestarzeć : Well-aging na każdym etapie życia / Giulia Penazzi. - Wydanie I. - Warszawa : CeDeWu, 2025. - 241 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Penazzi Giulia. Autor CeDeWu. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe Publikacje popularnonaukowe

Subject

Automasaż Joga twarzy Kosmetyka Kosmetyki Odmładzanie Odżywianie Skóra (anatomia) Starzenie się Zmarszczki skórne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Symbol UKD (080)

646.7

ISBN

9788381029193 (oprawa miękka) 978-83-8102-919-3 (oprawa miękka)

Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian. Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację - mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory. Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu - praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń. Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków - jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku. Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze! Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia (Kościuszki 6)

There are copies available to loan: sygn. C 646.7 (nr inw. 184552) (1 egz.)