SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Tajniki rehabilitacji : jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie / Tom Walters, Glen Cordoza ; przekład Jakub Sytar. - Łódź : Galaktyka, © 2024. - 501, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

Author

Walters Tom Autor Cordoza Glen Autor SytarJakub Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rehabilitacja Gimnastyka Sprawność fizyczna Zachowania prozdrowotne Urazy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD (080)

364-785/-787 613.97 616-001

ISBN

9788375799132 978-83-7579-913-2

Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie - jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu odpowiednich metod ćwiczeń, zdobyciu wiedzy i zmianie nastawienia możemy określić problem i wykonać pierwsze kroki ku wyzdrowieniu. Tom Walters i Glen Cordoza w Tajnikach rehabilitacji pokażą ci dokładnie, jak to zrobić. W tej książce znajdziesz: istotną wiedzę na temat bólu oraz metody leczenia zarówno ostrych, jak i przewlekłych dolegliwości bólowych, systematyczne podejście do urazów - sposób rozpoznawania typów kontuzji, które cię nękają, oraz dobrania właściwych metod rehabilitacji i ćwiczeń, programy pokazujące krok po kroku, jak poprawić ruch, mobilność oraz siłę i wytrzymałość tkanek.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

There are copies available to loan: sygn. W_182663 (nr inw. 182663) (1 egz.)