SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Kiedy życie mówi sprawdzam : jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić / Marta Iwanowska-Polkowska. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2025. - 319, [1] strona ; 24 cm.

Author

Iwanowska-Polkowska Marta Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja (psychologia) Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Symbol UKD (080)

159.923.2 613.86

ISBN

9788368227536 (oprawa miękka) 978-83-68227-53-6

Zbuduj odporność psychiczną, przestań się obwiniać i znajdź sens w trudnych chwilach. Ta niezwykle osobista książka skłania do refleksji, rozwoju i zatrzymania się w codziennym pędzie. Wyobraź sobie lub przypomnij chwile, kiedy wszystko się wali. Czujesz, że już nic nie pomoże – ani mądre książki, ani podcasty, ani te wszystkie dobre rady. Znasz to? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie. Marta Polkowska-Iwanowska, psycholożka, coachyca i twoja siostrzana dusza, zaprasza cię w podróż do miejsca, gdzie odnajdziesz siłę, by podnieść się po trudnych momentach, i poznasz rezyliencję – twoją nową najlepszą przyjaciółkę. Ta niezwykle osobista książka pokaże ci, jak: – krok po kroku budować odporność psychiczną, – przestać obwiniać się za wszystko, – zrozumieć, jak to, co nas spotyka, może być szansą, a nie tylko ciężarem, – odnaleźć sens i harmonię w codziennym chaosie, – po prostu żyć w zgodzie ze sobą. Marta pisze tak, jakby siedziała z tobą przy stole z kubkiem ciepłej herbaty, dzieląc się swoimi doświadczeniami i wiedzą. Kiedy życie mówi sprawdzam to coś więcej niż książka – to czułe wsparcie w chwilach, gdy czujesz, że już nie dasz rady. Sięgnij po nią, kiedy potrzebujesz zatrzymać się, nabrać oddechu i uwierzyć, że jeszcze wszystko może się poukładać. Bo przecież zasługujesz na spokój i szczęście.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 10 (Borowicka 3)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 38772) (1 egz.)