SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii / Mindy Pelz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : JednymSłowem Znak, 2024. - 349, [3] strony : wykresy ; 24 cm.

Author

Pelz Mindy Autor Żak Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cykl miesiączkowy Hormony Kobieta Post

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD (080)

612.018 613.2 641.561

ISBN

9788324098217 (oprawa miękka) : zł 59,99 978-83-240-9821-7

POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia. Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu! • Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)? • Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)? • Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem? • Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony? • Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać? Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 11 (Armii Krajowej 1a)

All copies are currently on loan: sygn. 61 (nr inw. 16214) (1 egz.)