SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze, dodruk. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2025. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Author

Woydyłło Ewa (1939- ) Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samoakceptacja Samopoznanie Autopsychoterapia

Genre/Form

Opracowanie Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD (080)

159.923.2 159.923.3

ISBN

9788308085769 978-83-08-08576-9

Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet. Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia. Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój. Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś. Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść. Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne. Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli. Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie. Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości. Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy. Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz [opis wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 3 (Rembielińskiego 11)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 66551) (1 egz.)