Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(4)
Form of Work
Audiobooki
(4)
Status
available
(4)
Branch
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
(4)
Author
Kowalski Sylwester
(4)
Year
2010 - 2019
(4)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Subject
Gimnastyka lecznicza
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
4 results Filter
Audiobook
CD
In basket
Płyta ułatwiająca zasypianie / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.
Author
Kowalski Sylwester.
Form of Work
Audiobooki
Subject
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910861 978-83-939108-6-1
Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody. Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy. Czy Tobie również zdarzyło się przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć? Liczyć owce, patrzeć w sufit i spoglądać nerwowo na zegarek denerwując się coraz bardziej? Pomożemy Ci poradzić sobie z problemem. "Płyta ułatwiająca Zasypianie" to materiał audio, który ma na celu zrelaksowanie organizmu i ułatwienie wejścia w pierwszą fazę snu. Dzięki niemu łatwiej i spokojniej będziesz zasypiał. Przyzwyczaj się do płyty i stosuj ją regularnie tuż przed snem a efekty zaskoczą Cię pozytywnie już po kilku dniach.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
There are copies available to loan: sygn. KM (nr inw. 18544) (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Trening autogenny relaksacja / [Sylwester Kowalski]. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD (58 min 14 s) : digital, stereo. ; 12 cm.
Author
Kowalski Sylwester.
Form of Work
Audiobooki
Subject
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910816 978-83-939108-1-6
Potrzebujesz chwili relaksu i odpoczynku? Jesteś znużony lub zestresowany sytuacjami dnia codziennego? Cierpisz na choroby o podłożu psychosomatycznym? Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie...
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
There are copies available to loan: sygn. KM (nr inw. 18547) (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Trening autogenny Schultza / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.
Author
Kowalski Sylwester.
Form of Work
Audiobooki
Subject
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910878 978-83-939108-7-8
Trening autogenny Schultza to jedna z najlepszych i najpopularniejszych technik relaksacji. Doskonale integruje i relaksuje psychikę, łagodzi stany napięcia nerwowego, wzmacnia system odpornościowy organizmu...?
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
There are copies available to loan: sygn. KM (nr inw. 18548) (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Trening autogenny.Wakacje umysłu / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.
Author
Kowalski Sylwester.
Form of Work
Audiobooki
Subject
Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne
ISBN
9788393910830 978-83-939108-3-0
"Trening autogenny. Wakacje Umysłu", to doskonałe narzędzie do samodzlnej pracy z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilkanaście minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu wewnętrzengo spokoju i równowagi. Specjalna płyta audio, zawiera zestaw treningowy, który w miarę potrzeb można dowolnie powtarzać. Po opanowaniu materiału znajdującego się na płycie będziesz potrafił szybko i praktycznie w każdych okolicznościach uzyskać stan wewnętrznej rónowagi i harmonii. Zastosowanie treningu autogennego przynosi doskonałe rezultaty podczas przygotowywania się do wystąpień publicznych, egzaminów i nawiązywania istotnych relacj interpersonalnych. Służy także poprawie samopoczuccia i przeciwdziała wielu chorobom psychosomatycznym.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)
There are copies available to loan: sygn. KM (nr inw. 18549) (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again