SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 wynik

Audiobook

W koszyku

oceń

Płyta ułatwiająca zasypianie / [Sylwester Kowalski]. - [S.l]: Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta CD () : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Kowalski Sylwester.

Forma i typ

Audiobooki

Temat

Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne

ISBN

9788393910861 978-83-939108-6-1

Zdrowy sen jest podstawą regeneracji każdego organizmu. Pomaga odbudowywać komórki nerwowe, zwiększa efektywność działania układu immunologicznego przyspieszając procesy leczenia, ułatwia zapamiętywanie. Wpływa na poprawę witalności, koncentracji i urody. Tymczasem wiele osób ma kłopoty z zasypianiem, niezależnie od wieku, płci czy wykonywanej pracy. Czy Tobie również zdarzyło się przewracać się z boku na bok nie mogąc zasnąć? Liczyć owce, patrzeć w sufit i spoglądać nerwowo na zegarek denerwując się coraz bardziej? Pomożemy Ci poradzić sobie z problemem. "Płyta ułatwiająca Zasypianie" to materiał audio, który ma na celu zrelaksowanie organizmu i ułatwienie wejścia w pierwszą fazę snu. Dzięki niemu łatwiej i spokojniej będziesz zasypiał. Przyzwyczaj się do płyty i stosuj ją regularnie tuż przed snem a efekty zaskoczą Cię pozytywnie już po kilku dniach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne (Kościuszki 3b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (nr inw. 18544) (1 egz.)