SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Życie z ADHD : brakująca instrukcja obsługi / Olimpia Jenczek ; [ilustracje: Katarzyna Belczyk, Iga Chmielewska, Dorota Kostowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2025. - 287, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Jenczek Olimpia Autor Chmielewska Iga Ilustracje Belczyk Katarzyna Ilustracje Kostowska Dorota Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Farmakoterapia Neuroróżnorodność Osoby z ADHD Psychoterapia Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Zespół ADHD Życie codzienne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Symbol UKD (080)

159.9-056.49 616.89-008.46/.47 316.47

ISBN

9788383878256 (oprawa miękka) 978-83-8387-825-6 (oprawa miękka)

Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD – tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności. Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie – od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik – to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie – to dopiero początek nowej podróży.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W_185114 (nr inw. 185114) (1 egz.)

Filia nr 3 (Rembielińskiego 11)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (nr inw. 66575) (1 egz.)