SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Wzmocnij jelita ! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyka). Autor

Temat

Depresja psychiczna Lęk Profilaktyka stresu Dietetyka Zdrowe żywienie Potrawy dietetyczne

Symbol UKD (080)

159.942 613.2 641.1 641.5

ISBN

9788381032728 978-83-8103-272-8

Jelita to nasz drugi mózg. Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę emocjonalną. Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji. Czy zdarza Ci się zajadać stres? Czy słodyczami poprawiasz sobie nastrój? Jeśli tak, ta książka jest dla ciebie! Autor "Jaglanego detoksu" oraz "Zatrzymaj Hashimoto" na podstawie własnego doświadczenia i wieloletniej praktyki przystępnie podpowiada, jak żyć, aby odzyskać sens i radość życia. Dowiesz się, jak wzmocnić swój przewód pokarmowy, jednocześnie wzmacniając psychikę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W_170507 (nr inw. 170507) (1 egz.)

Biblioteka Dziecięca (Sienkiewicza 2)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (nr inw. 49087) (1 egz.)

Filia nr 1 (Zielona 40)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (nr inw. 42030) (1 egz.)

inwentaryzacja zbiorów

Filia nr 2 (Kilińskiego 8a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (nr inw. 55561) (1 egz.)

Filia nr 6 (Czwartaków 4)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (nr inw. 31909) (1 egz.)