SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Book

In basket

rate

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT : podręcznik umiejętności dla nastolatków / z przedmową Kristen Dahlin ; redakcja wydania polskiego Anna Englert-Bator ; tłumaczenie z języka angielskiego Robert Mitoraj. - Wrocław : Edra Urban & Partner, 2024. - 260 stron : ilustracje ; 28 cm.

Author

Dahlin Kristen Przedmowa Englert-Bator Anna Redakcja Mitoraj Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Nastolatki Rodzice

Subject

Komunikacja interpersonalna Nastolatki Przezwyciężanie lęku Psychologia młodzieży Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Psychologia

Symbol UKD (080)

615.851 616-08 159.9

ISBN

9788368090154 978-83-68090-15-4

Emocjonalne życie nastolatka bywa bardzo trudne. Na szczęście, ten poradnik odsłania ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia oraz odkrycia pełnego potencjału w podróży ku dorosłości. Opisane w nim umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) to niezwykle praktyczne narzędzia, które pomagają radzić sobie ze stresem, utrzymywać równowagę emocjonalną i pewność siebie oraz budować trwałe i zdrowe relacje. Poradnik został napisany w formule gamifikacyjnej – jest pełen zabawnych aktywności i angażujących ćwiczeń, zbędny tekst jest zastąpiony komiksem, ilustracjami i klarownymi wyjaśnieniami tych prawdziwie magicznych umiejętności. dr Anna Englert-Bator Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej Instytut Psychologii UR

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

There are copies available to loan: sygn. W_183052 (nr inw. 183052) (1 egz.)

Biblioteka Dziecięca (Sienkiewicza 2)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (nr inw. 53632) (1 egz.)