SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

1 result

Other collections

In basket

rate

Ciało zna odpowiedź : podręcznik focusingu, metody samodzielnego pokonywania stresu i rozwiązywania problemów decyzyjnych / Martin Siems ; [przekł. Natasza Szymańska]. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Agencja Wydaw., 1992. - 174 s. : il. ; 20 cm.

Author

Siems Martin. Szymańska Natasza. Tł.

Subject

Stres Samopoznanie Techniki relaksacyjne

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Symbol UKD (080)

615.85

ISBN

8385386157 83-85386-15-7

Siems uważa, że należy postępować w myśl starego chińskiego przysłowia: Nie przynoś ludziom w prezencie ryb, lecz naucz ich, jak je łowić . Przedstawił on metodę focusingu, która nie jest ani nową metodą terapii, ani nowym sposobem uzdrawiania. To po prostu umiejętność wykorzystania tego, co już wiemy, słuchania samego siebie w chwilach stresu, opanowania gonitwy myśli. Opisana w tej książce metoda focusingu uczy, jak zapamiętywać właściwe reakcje, a nie działać automatycznie. Dzięki tej lekturze nauczymy się akceptować nasze zróżnicowane reakcje na wszystko, co nas otacza, to zaś pomoże nam akceptować w pełni samych siebie.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

All copies are currently on loan: sygn. W_92744 (nr inw. 92744) (1 egz.)