SOWA OPAC : Książnica Płocka im. Władysława Broniewskiego

310 wyników

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Dania dla niespodziewanych gości : 91 przepisów. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2002. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego 9/2002)

Autor

Adamczewska Barbara (kulinaria).

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 8391738906 83-917389-0-6

Symbol UKD (980): 641.5(083.1)

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7 (Piaska 5)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64 (nr inw. 44178)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Gorące kolacje / 75 przepisów / Barbara Adamczewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2004. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego 12/2004)

Autor

Adamczewska Barbara (kulinaria).

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 8373378596 83-7337-859-6

Symbol UKD (980): 641.5(083.1)

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7 (Piaska 5)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64 (nr inw. 46620)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Gotuj z głową. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2000. - 93, [3] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Adamczewska Barbara (kulinaria).

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 8372555656 83-7255-565-6

Symbol UKD (980): 641.5(083.1)

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7 (Piaska 5)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64 (nr inw. 36119, 42169)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Gotuj z głową 132 przepisy na szybkie dania / Barbara Adamczewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1995. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego ISSN 1234-7779)

Autor

Adamczewska Barbara (kulinaria).

Gatunek

Przepisy kulinarne

Symbol UKD (980): 641.5(083.1)

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7 (Piaska 5)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64 (nr inw. 35695)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Adamska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

ISBN: 9788375889680 978-83-7588-968-0

Symbol UKD (980): 641.55/.56

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W_11072.A (nr inw. 11072) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Beauty food : 85 przepisów dla zdrowia i urody / Maria Ahlgren ; zdjęcia Lina Eidenberg Adamo ; przełożyła Dominika Górecka. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2019. - 161 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Ahlgren Maria. Eidenberg Adamo Lina (1978- ). Górecka Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Skóra (anatomia) Włosy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 9788381692021 978-83-8169-202-1

Symbol UKD (980): 612.79 641.55/.56

Beauty Food" zawiera 85 przepisów, które mają wpływ na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci. Dzięki dobrze zbilansowanym potrawom sprawimy, że żadne suplementy diety nie będą potrzebne. Książka pełna jest receptur na zdrowe i odżywcze śniadania, przekąski, soki, smoothies, pyszne desery i koktajle. Wszystko dobrane starannie, by zapewnić nam jak najwięcej składników odżywczych i witamin potrzebnych, by nasza skóra wprost jaśniała blaskiem. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 641.5 (nr inw. 181577) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepisy na miłość i zbrodnię / Sally Andrew ; tłumaczenie Adriana Sokołowska-Ostapko. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 477, [3] s. ; 21 cm.

(Tannie Maria / Sally Andrew ; [1])

Autor

Andrew Sally. Sokołowska-Ostapko Adriana. Andrew Sally. Tannie Maria mystery

Gatunek

Przepisy kulinarne Powieść południowoafrykańska

ISBN: 9788375153637 978-83-7515-363-7

Symbol UKD (980): 821.111(680)-3

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W A/Z(O)_165071 (nr inw. 165071) (1 egz.)

Filia nr 3 (Rembielińskiego 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (nr inw. 56111) (1 egz.)

Filia nr 5 (Karadzica 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (nr inw. 192116) (1 egz.)

Filia nr 6 (Czwartaków 4)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (nr inw. 30413) (1 egz.)

Filia nr 7 (Piaska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (nr inw. 55646) (1 egz.)

Filia nr 10 (Borowicka 3)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (nr inw. 33687) (1 egz.)

Filia nr 13 (Dobrzyńska 2a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (nr inw. 24662) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedno smaczne danie : 400 przepisów z całego świata / [tł. Piotr Art et al.]. - Warszawa : Reader's Digest Przegląd, 1998. - 383 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Art Piotr.

Temat

Potrawy jednogarnkowe

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 839093664X 83-909366-4-X

Symbol UKD (980): 641.5(083.1)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 (Kilińskiego 8a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (nr inw. 44739) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Szybkie i łatwe dania na co dzień / [tł. Piotr Art]. - Warszawa : Reader's Digest, cop. 2009. - 319 s. : il. ; 29 cm.

Autor

Art Piotr.

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 9788360530528 978-83-60530-52-8

Symbol UKD (980): 641.55/.56(083.12)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (Karadzica 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (nr inw. 6635) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Aszkiewicz Ewa.

Temat

Kuchnia polska

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 9788324509690 8324509690 978-83-245-0969-0 83-245-0969-0

Symbol UKD (980): 641.5(438) 641.55/.56 (083.1)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W_10544.A (nr inw. 10544) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Food pharmacy : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 184, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Aurell Lina Nertby. Clase Mia. Högström Justyna.

Temat

Jelita Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 9788375153095 978-83-7515-309-5

Symbol UKD (980): 613.2 615.874 641.5

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą. Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem.Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie! Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki: nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje), mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki), zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe), zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia), umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego), lepszy gust muzyczny*. * Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W_11531.A (nr inw. 11531) (1 egz.)

Czytelnia (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Cm 61 (nr inw. 177516) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta keto : trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia / Josh Axe, przekład Wojciech Usarzewicz. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 342,[2] strony ;: 22 cm.

(Septem)

Autor

Axe Josh. Usarzewicz Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta Dieta niskowęglowodanowa Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

ISBN: 9788328362178 978-83-283-6217-8

Symbol UKD (980): 613.95 613.22 641.56-046.22

Wiele milionów osób zmaga się ze skutkami nieprawidłowego żywienia. Najczęściej chodzi o masę ciała, ale problem jest o wiele szerszy - źle odżywiony organizm choruje, układ odpornościowy działa niepoprawnie, zwiększa się ryzyko wystąpienia nowotworów czy zaburzeń hormonalnych. Tych problemów nie rozwiążą lansowane przez celebrytów modne diety, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym żywieniem. Z kolei zalecane powszechnie diety w rodzaju "1200 kcal" mogą się kończyć tylko w jeden sposób: błyskawicznym powrotem nadwagi zaraz po zakończeniu terapii. Czy nie istnieje jakiś inny, lepszy sposób? Owszem, istnieje - i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowany do potrzeb ludzkiego ciała. Dziś dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia zdrowia. Nie wymaga głodowania, ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Jest to oparta na zdrowych produktach wysokotłuszczowa dieta o umiarkowanej ilości białka i niskiej ilości węglowodanów. Warunkiem odniesienia sukcesu jest jednak dobre zapoznanie się z podstawami i uniknięcie kilku poważnych błędów! W tej książce: * fizjologiczne mechanizmy diety ketogenicznej, * zasady stosowania diety ketogenicznej, * mądre suplementowanie diety keto, * keto dla wegetarian, * ketogeniczne plany do zadań specjalnych, * proste i sprawdzone przepisy oraz spis najlepszych produktów. Keto to nie magia. To dieta, która uzdrawia!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 8 (Walecznych 20)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (nr inw. 37188) (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

Galarety i galaretki : 101 przepisów. - [Wyd.2]. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. - 93,[1]s. : fot. kolor. ; 20 cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego ISSN 1234-7779)

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ).

Temat

Galarety i galaretki

Gatunek

Przepisy kulinarne

Symbol UKD (980): 641.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5 (Karadzica 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (nr inw. 171115) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kąski z gąski, indyka i kaczki : książka kucharska z przepisami na potrawy z drobiu / Tadeusz Barowicz. - Konstancin-Jeziorna : Wydawnictwo REA-SJ, cop. 2017. - 128 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ).

Temat

Drób

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 9788379933143 978-83-7993-314-3

Symbol UKD (980): 641.55/.56 636.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 641.5 (nr inw. 168033) (1 egz.)

Brak okładki

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Pyszności z mielonego mięsa : 111 przepisów. - Wyd.2. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1999. - 96 s. : fot. kolor. ; 21 cm.

(Biblioteczka Poradnika Domowego ISSN 1234-7779)

Autor

Barowicz Tadeusz (1945- ).

Temat

Mięso Ryby

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 8371807749 83-7180-774-9

Symbol UKD (980): 641.5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 7 (Piaska 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (nr inw. 41467) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w chorobach autoimmunologicznych : co jeść, by czuć się lepiej? / redakcja naukowa Mirosława Gałęcka ; Anna Bartnicka, Katarzyna Drews-Raczewska, Joanna Dronka-Skrzypczak, Mirosława Gałęcka, Zuzanna Łukaszewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2017. - 242, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bartnicka Anna (nauki medyczne). Gałęcka Mirosława. Drews-Raczewska Katarzyna. Dronka-Skrzypczak Joanna. Łukaszewicz Zuzanna.

Temat

Choroby autoimmunizacyjne Leczenie żywieniowe Dieta bezglutenowa Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

ISBN: 9788320054378 978-83-200-5437-8

Symbol UKD (980): 616-008 615.874 613.2

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skala problemu jest poważna i dotyczy coraz większej liczby osób.

Jeśli stwierdzono u Ciebie lub u Twoich bliskich chorobę autoimmunologiczną, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy diagnoza padła niedawno, czy chorujesz od lat, z pewnością zastanawiasz się, co mogłoby ci pomóc, i szukasz metod, które zminimalizują skutki choroby oraz wesprą farmakoterapię. Dużo się mówi o różnych dietach, ale często informacje są sprzeczne. Naturalne jest więc, że masz wiele pytań: Czy jakakolwiek dieta ma sens? Czy istnieje taka, która jest najbardziej właściwa dla danej choroby? Jak możemy wpływać na zdrowie jelit? Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona, a co z niej wyeliminować? Krótko mówiąc, co jeść, by czuć się lepiej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tej publikacji. Ten praktyczny poradnik przeprowadzi cię przez cały proces wdrażania zmian w codziennym menu, pokazując nie tylko wynikające z tego korzyści, lecz także problemy, pułapki i wszelkie trudności, z którymi wiąże się wprowadzanie diety eliminacyjnej. Pomocne okażą się z pewnością tabele zamienników, praktyczne wskazówki i przepisy na pyszne potrawy, które z łatwością przygotujesz w domu

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 613 (nr inw. 168385) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Młodziej, piękniej, zdrowiej : sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę / Julita Bator. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2017. - 303, [1] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Bator Julita.

Temat

Kosmetyka naturalna Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

ISBN: 9788324045471 978-83-240-4547-1

Symbol UKD (980): 646.7 613.2

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Cm 646.7 (nr inw. 168074) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos / Julita Bator. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2018. - 202, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Bator Julita.

Temat

Zdrowe żywienie Kucharstwo

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

ISBN: 9788324054183 978-83-240-5418-3

Symbol UKD (980): 613.2 641.55/.56

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W_170425 (nr inw. 170425) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Bator Julita.

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Przepisy kulinarne

ISBN: 9788324020454 978-83-240-2045-4

Symbol UKD (980): 613.2:641:641.5

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna (Kościuszki 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W_158919 (nr inw. 158919) (1 egz.)

Filia nr 12 (Ciechomicka 68)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (nr inw. 18772) (1 egz.)