Żegnajcie, zapalenia! : jak zapobiegać chorobom i je leczyć, schudnąć i opóźnić starzenie

Book

In basket

rate

Żegnajcie, zapalenia! : jak zapobiegać chorobom i je leczyć, schudnąć i opóźnić starzenie / Sandra Moñino ; przełożył Grzegorz Ostrowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2026. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Moñino Sandra Autor Ostrowski Grzegorz Janusz (1967- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroby autoimmunologiczne Leczenie żywieniowe Post Potrawy dietetyczne Profilaktyka otyłości Profilaktyka zdrowotna Zapalenie Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Symbol UKD (080)

616-084

ISBN

9788368647228 (oprawa miękka) 978-83-68647-22-8 (oprawa miękka)

Przełomowy poradnik o stanach zapalnych, które po cichu niszczą nas od środka Wzdęcia, osłabienie, niepokój i słaby nastrój są częścią naszej codzienności. Mało kto wie, że ich przyczyną mogą być przewlekłe stany zapalne organizmu. Jeśli męczą cię: przybieranie na wadze, problemy skórne, bóle głowy czy choroby takie jak cukrzyca i niedoczynność tarczycy, ta książka jest dla ciebie. Dietetyczka Sandra Moñino pokaże ci, jak dzięki odpowiedniemu planowi żywieniowemu, właściwym nawykom oraz zarządzaniu emocjami można odzyskać zdrowie i energię. Z pomocą tego poradnika poznasz sposoby na identyfikowanie zapaleń we własnym ciele i radzenie sobie z nimi. Ponadto znajdziesz tu też kompletne menu z prostymi, smacznymi przepisami, które nie nadwyrężają twojego organizmu, a wręcz mu służą. Nie czekaj – odkryj, jak pokonać przewlekłe stany zapalne i odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 11 (Armii Krajowej 1a)

Brak informacji o dostępności: sygn. 17408 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Adiós a la inflamación, 2024