322215
Książka
W koszyku
Nie mam czasu na stres / przekł. [z ang.] Magdalena Mazurek. - Warszawa : "Amber", 1998. - 167, [1] s. : rys., 2 wykr. ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Autor
Jones Hilary. Mazurek-Voxerbrant Magdalena (1944- ). Tł.
Temat
Higiena psychiczna Stres
Symbol UKD (080)
159.94:613.86:615.851 159.9
ISBN
8371695586 83-7169-558-6
- łatwo się irytujesz?- zbyt szybko prowadzisz samochód?- wciąż się czymś martwisz?- nie możesz zasnąć, często jesteś zmęczony i boli cię głowa? Ten przewodnik podpowie ci, jak rozpoznawać i zwalczać objawy stresu, i jak wykorzystywać stres, by działał na twoją korzyść!Poradnik omawia wszystkie postaci stresu i prezentuje skuteczne metody relaksu.- jak rozładować napięcie- jak nauczyć się cierpliwości- jak zapobiegać atakom wściekłości- jak walczyć z bezsennością
Status dostępności:
Filia nr 6 (Czwartaków 4)
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Kaucja: 6F9949 zł
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okł. podtyt. : jak rozpoznawać i zwalczać objawy stresu.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej