322211
Book
In basket
Nie mam czasu na stres / przekł. [z ang.] Magdalena Mazurek. - Warszawa : "Amber", 1998. - 167, [1] s. : rys., 2 wykr. ; 24 cm.
(Twoje Zdrowie)
Author
Jones Hilary. Mazurek-Voxerbrant Magdalena (1944- ). Tł.
Subject
Higiena psychiczna Stres
Symbol UKD (080)
159.94:613.86:615.851 159.9
ISBN
8371695586 83-7169-558-6
- łatwo się irytujesz?- zbyt szybko prowadzisz samochód?- wciąż się czymś martwisz?- nie możesz zasnąć, często jesteś zmęczony i boli cię głowa? Ten przewodnik podpowie ci, jak rozpoznawać i zwalczać objawy stresu, i jak wykorzystywać stres, by działał na twoją korzyść!Poradnik omawia wszystkie postaci stresu i prezentuje skuteczne metody relaksu.- jak rozładować napięcie- jak nauczyć się cierpliwości- jak zapobiegać atakom wściekłości- jak walczyć z bezsennością
Availability:
Filia nr 6 (Czwartaków 4)
All copies are currently unavailable
Kaucja: 6F9949 zł
Notes:
General note
Na okł. podtyt. : jak rozpoznawać i zwalczać objawy stresu.
Bibliography, etc. note
Indeks.
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again