Nawyki zamiast cudów : proste sposoby na ogarnianie życia

Książka

W koszyku

oceń

Nawyki zamiast cudów : proste sposoby na ogarnianie życia / Anna Mochnaczewska. - Wydanie I, wznowienie. - Kraków : Mando inside, 2024. - 204, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mochnaczewska Anna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Symbol UKD (080)

159.943

ISBN

9788327738233 (oprawa miękka) 978-83-277-3823-3 (oprawa miękka)

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego. Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 6 (Czwartaków 4)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (nr inw. 35928) (1 egz.)